自分の成長の度合いに合わせて、自己暗示文を作ります。サブリミナル効果が科学的に立証されているかどうか以前に、明らかな意識操作・印象操作であるとのそしりは免れまい。最初は、自己暗示と言いますか、”自分は必ず禁煙できる”と思いこむことも大事です…

生活習慣病予防士の「健康ガイド」生活習慣病の予防・改善は、食生活・運動・呼吸法・ストレス・喫煙などについて、生活習慣を正すこと。『ヘルタースケルター』、『スノーホワイト』、『崖っぷちの男』を見てきました。こぼれる月(東京都)ひきこもり神経症…